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Mente saudável, corpo definido são alguns dos benefícios do Muay Thai, que vem fazendo cada vez mais sucesso entre as mulheres.
Foi-se o tempo em que futebol, automobilismo e artes marciais eram considerados assuntos de homem.
Hoje em dia, musculação pesada e as diversas modalidades inspiradas em artes marciais estão em alta nas academias, disputadas entre o público feminino , isso porque são excelentes para queimar calorias, trazendo diversos benefícios para o corpo e mente.
Veja vídeo sobre este benefício
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